Waarom zijn front squats zo belangrijk? De front squat wordt veel al gebruikt bij crossfit. Met deze vorm van squaten train je meerder spiergroepen en verbeterd het jou mobiliteit. Door deze oefening te doen met een halter stang worden je rug spieren sterker en zorgt dit voor een goede houding. In mijn artikel ga ik je meer vertellen over de voordelen van de front squat. Lees snel verder!
Helpt een roeitrainer om af te vallen? Een roeitrainer is een van de beste fitnessapparaten om mee te trainen. Omdat je met een roeitrainer werkt aan de opbouw van je spieren en het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Hierdoor zal je merken dat je lekkerder in je vel gaat zitten en je energieker voelt. Lees snel verder!
De 5 basisbewegingen met lichaamsgewicht. Geen tijd of zin om naar de sportschool te gaan, maar je wil wel graag in vorm blijven of komen. Dat komt helemaal goed met de 5 oefeningen die gemakkelijk thuis kan doen. Wanneer je vet wilt verbranden en sterker wilt worden, heb je alleen je eigen lichaamsgewicht nodig. Lees snel verder hoe jij je doel kan behalen!
Beste hometrainer. Dit apparaat is het meest verkochte fitnessapparaat voor thuis. Zowel jong en oud maakt gebruikt van dit apparaat. Makkelijk voor in huis en je kan tijdens je workout je favoriete tv kijken of muziek luisteren. In mijn artikel heb ik een top 6 beste hometrainers voor je op een rij gezet. Lees snel verder!
FitBike Ride 5 Review. In mijn artikel wil ik je graag meer vertellen over deze fantastische hometrainer. Tegenwoordig is dit een erg populair apparaat en heel effectief als je graag thuis wil trainen. Lees snel verder!
Medicine ball kopen. De medicijnbal is erg divers en wordt voor verschillende workouts gebruikt, zo wel thuis als in de sportschool. Hij wordt gebruikt om je spieren te versterken zoals je buikspieren, hamstrings en je bilspieren. Maar natuurlijk ook goed voor je arm spieren. Wie wil er nou geen strakke buik en billen. In mijn artikel hebben ik een aantal voor je op een rij gezet. Lees snel verder!
Kinder springtouw? Wat is er nou lekkerder dan heerlijk buiten spelen met je springtouw. Alleen of samen met je vriendjes en vriendinnetjes. Als kind kan je er veel van leren en het is ook ontzettend goed voor de beweging en de coördinatie van het kind. Lees snel verder!
Springtouw kopen? Springtouwen worden al jaren gebruikt om je conditie op peil te houden of als opwarmoefening zoals in de box wereld. Wie wil er nou iet thuis fit worden met je eigen springtouw. Hieronder een aantal springtouwen om lekker fit me te worden. Lees snel verder!
Review focus fitness unit 6? Wat is niets prettiger dan lekker thuis trainen, zodat je niet de deur uit hoeft om naar de sportschool te gaan. Dit is een super veelzijdig krachtstation waar mee je veel kunt variëren in je trainingen. Deze home gym is een alles in 1 fitnessapparaat waar je nog jaren plezier aan heb. Lees snel verder!
Beste springtouw? Wist je dat touwtje springen een zeer goede effectieve workout is. En je heb er alleen een springtouw voor nodig, verder geen ingewikkelde apparaten die veel ruimte in beslag nemen. Hieronder mijn top 3 beste springtouwen. Lees snel verder!