Beste springtouw? Wist je dat touwtje springen een zeer goede effectieve workout is. En je heb er alleen een springtouw voor nodig, verder geen ingewikkelde apparaten die veel ruimte in beslag nemen. Hieronder mijn top 3 beste springtouwen. Lees snel verder!
Beste krachtstation voor thuis? Wat is niets prettiger dan lekker thuis trainen, zodat je niet de deur uit hoeft om naar de sportschool te gaan. In mijn artikel de top 4 beste krachtstations voor thuis. Lees snel verder!
Fitness schema vrouw: buik, billen, benen. Wil jij ook een strakke buik, mooie benen en ronde billen. Dan zullen deze oefeningen ervoor zorgen dat jij jou doel gaat behalen. Waarom wachten start er vandaag nog mee. Hier onder mijn 11 effectieve oefeningen om thuis te trainen. Lees snel verder!
Review ´Blijvend zelfvertrouwen´. Ben je onzeker over je werk of je privé leven? Maak jij je druk over wat anderen van je vinden en heb je last van verlegenheid? Veel mensen twijfelen aan zich zelf en aan hun eigen kunnen. Heb je het idee dat jou onzekerheid je belemmert in wat jij echt wil. Wil je graag weer geloven in je zelf, zo dat jij ook een gelukkig en succes vol leven lijd. Lees dan snel verder!
Schouders trainen thuis. Mooie brede schouders zijn een sieraad voor je armen, zo wel voor mannen als voor vrouwen. Als je je lichaam wilt verbeteren, zijn goed getrainde schouders heel belangrijk. Gelukkig zijn de schouderspieren gemakkelijk thuis te trainen. Hier onder een aantal affectieve schouderoefeningen voor thuis. Lees snel verder!
Keto brood. De meeste mensen zijn gek op brood en in Nederland kunnen we bijna niet zonder brood. Eigenlijk kun je brood bij iedere maaltijd eten en wij Nederlanders zijn er dol op. Granen passen niet in het keto dieet of een ander koolhydraatarm dieet. Gelukkig zijn er goede alternatieven voor als je toch graag een broodje wil mee-eten. Lees snel verder!
Wat is gezonde voeding? Weet jij wat je eet en wat het met jou lichaam doet? Wil jij ook zo graag een fit en slank lichaam maar je weet niet zo goed hoe. Ik vertel je in mijn artikel hier meer over, wat gezonde voeding is. Lees snel verder!
Fitbit Black Friday 2021. Het is eindelijk zo ver de start van Black Friday. Wil jij ook graag dit prachtige sporthorloge, shop dan met Black Friday en krijg super hoge kortingen? Lees snel verder!
Garmin Forerunner 945 Black Friday 2021. Het is eindelijk zo ver de start van Black Friday. Wil jij ook graag dit prachtige sporthorloge, shop dan met Black Friday en krijg super hoge kortingen? Lees snel verder!
Garmin Forerunner 645 Black Friday 2021. Het is eindelijk zo ver de start van Black Friday. Wil jij ook graag dit prachtige sporthorloge, shop dan met Black Friday en krijg super hoge kortingen? Lees snel verder!
